Sıkça Sorulanlar
Kilo kaybı süreci kişiye özel olup , görüşmelerimizde danışanlarımla sağlıklı hedefler belirleyerek yola çıkıyoruz.
Diyet listeleri ön görüşmede danışanlarımdan aldığım bilgiler, yaşam şartları, alışkanlıkları, varsa hastalık öyküsü çerçevesinde kişiye özel planlanmaktadır.
1 seansta 2.5 saatlik yürüyüşe denk fayda sağlar.✔️Metabolizmayı hızlandırır✔️Bölgesel incelmeye destekler✔️Yağ yakımını arttırır.✔️Selülit ve varis görünümünü azaltır✔️Kilo kaybını destekler✔️Kasları çalıştırır✔️Sıkılaşmayı sağlar✔️Stresi azaltır✔️Kolajen sentezini arttırır.✔️Uyku kalitenizi arttırır✔️Kabızlığı azaltır✔️Fibromiyalji, bel fıtığı, boyun düzleşmesi gibi ağrı odaklı hastalıklarda ağrıyı azaltarak tedaviye destek olur.
Özellikle ilk ay haftalık görüşme ve diyet değişiklikleri ile takip ediyorum. Hem daha hızlı sonuç almak hem de sürece adaptasyonu hızlandırdığı için haftalık görüşmeler çok daha sağlıklı oluyor.
